यौनसम्बन्ध बनाउँदा ध्यान दिनैपर्ने केहि टिप्सहरु

काठमाडौं –  यौनसम्बन्ध एक महत्वपूर्ण विषय हो । शारीरिक सम्बन्ध एक आनन्ददायक कुरा मात्र नभएर यसमा विविध आयामहरु रहेका हुन्छन् । आनन्ददायक  यौन सम्बन्धका  लागि धेरै व्यावहारिक कुरा जान्नु जरुरी छ । यौन जीवनमा आनन्द लिनको लागि यौन सम्पर्कको सुरुदेखि अन्तिमसम्मका विभिन्न प्रक्रियाहरू पूरा गर्नुपर्ने हुन्छ ।

यौनसम्बन्धमा प्रमुख कुराका रुपमा अन्य कुरालाईभन्दा  रोमान्सलाई पहिलो प्राथमिकतामा राख्नु पर्दछ । यौनको परिभाषामा  केवल सम्भोग मात्र पनि समेटिँदैन । धेरै पुरुषहरू सिधै यौन सम्पर्कमा ध्यान दिन्छन् । जसले गर्दा महिलालाई धेरै रमाइलो हुँदैन  । जसको कारणले गर्दा उनीहरुको यौन जीवनमा धेरै मजा आउने हुँदैन ।

परिपक्व यौनको लागि आत्मविश्वास, भावनात्मकताको विकास आदिको भूमिका ठूलो हुन्छ। त्यसैले सही यौन क्रियाकलापको लागि केही व्यवहारगत पक्षलाई हामीले ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ। त्यसको लागि  केही टिप्सहरु प्रमुख हुन्छन् ।

धैर्यता : यौन सम्बन्धका बखत नआत्तिनुहोस् । सेक्सका लागि पूर्ण तयार भएर बस्नुहोस् । शीघ्रपतन मानसिक समस्या हो । यस कारण पनि शान्त रहनु जरुरी छ । यस समस्यालाई हटाउन सक्नुभएमा लामो समय तपाईं र पार्टनरलाई खुशी  गराउन सफल हुनु हुन्छ ।

अग्रसरता : तपाईंको पार्टनर दिनभरको थकाइका कारण आरामको मुडमा हुन सक्छन् । तर तपाईंको मुडले यौन सम्पर्कको खोजी गरिरहेको छ भने चुपचाप बस्नुको साटो उनीहरुको मुड बदल्ने प्रयास गर्नुहोस् । अचानक तपाईंको पार्टनरले तपाईंको मुड र सेक्सी शैली देखेर आफ्नो सबै थकान बिर्सनेछ।

सफा मन र सफा शरीर : छरिएको कपाल, पसिनाले भिजेको शरीर र थकित अनुहारका कारण पुरुषहरूको मूड अफ हुन्छ । विशेष गरी पसिनाको गन्धले रोमान्सको वातावरणलाई बिगार्छ । हुनसक्छ तपाईंको बेवास्ता गर्ने बानीले तपाईंको पार्टनरको मुड पनि अफ भइरहेको हुन सक्छ । त्यसैले आफ्नो पनि ख्याल राख्नुहोस्। सानो कुरालाई ध्यान दिएर जस्तै अनुहार धुनु र ओछ्यानमा जानुभन्दा पहिले लुगा परिवर्तन गर्नुहोस् । जसले तपाईंप्रति आकर्षण बढाउन सहयोग गर्छ ।

प्लेअप : यो अक्सर देखिएको छ कि महिलाले यौन सम्पर्कपछि प्लेअपको अभाव महसुस गर्छन् । यौनपछि चुम्बन गर्नुभन्दा यौन सम्पर्क अघि नै पर्याप्त मात्रामा प्लेअपमा ध्यान दिनुपर्छ ।

पार्टनरको ख्याल :  रोमान्सको नाममा के तपाईं समयरसमयमा आफ्नो पतिबाट चकलेट, पुतली वा टेडी जस्ता उपहारहरू माग गर्नुहुन्छ ? यदि त्यसो छ भने त्यो पनि गलत हुन सक्छ । तपाईंको उपहार बारम्बार सोध्ने बानीले तपाईंको पार्टनरलाई रिस उठाउन सक्छ।

निर्लिप्तता :  तपाईंले सायद धेरै स्थानहरूमा पढ्नु भएको छ कि सेक्स बिस्तारै सुरू हुनै पर्छ। तपाईं उनीहरूको आँखा यस्तो प्रकारले हराउनुहुन्छ कि तपाईं आफूलाई बिस्तारै पग्लिरहेको महसुस गर्नुहुन्छ। त्यसैले आफ्नो श्रीमान् वा श्रीमतीको मुड चलेको बेलामा उनीहरुलाई रोक्ने भन्दा पनि सहयोग गर्ने कोसिस गर्नुहोस् ।

आवाजमा ख्याल  : धेरै महिलाहरु यौनको समयमा आवाज निकाल्छन् । वास्तवमा आवाजका कारण उनीहरु आफ्नो साथीसँग सन्तुष्ट रहेको देखाउन चाहन्छन् । तर, धेरै पुरुषहरूले यसलाई नजिकबाट बुझ्दैनन् । यस्तो अवस्थामा यदि तपाईंको पार्टनरले पनि आवाजको भाषा बुझ्दैन भने दुः खी नहुनुहोस्। उनीहरूको प्रकृति बुझ्नुहोस् र समर्थन गर्नुहोस् ।

व्यायाम : राम्रो सेक्सको लागि दैनिक व्यायाम गर्नु अत्यन्त फलदायी हुन्छ। यसले शरिरलाई स्वस्थ राख्नुको साथै, सेक्स पर्फर्मेन्समा पनि उत्तिकै मद्दत गर्छ।

धुमपान र मद्यपान त्याग : धेरै रक्सी र चुरोट सेवनका कारण यौन सम्बन्धमा समस्या खडा हुने गर्छ । लामो समयसम्म सेक्स गर्ने क्षमतामा यसले कमी ल्याउने गर्छ ।

पर्याप्त समय : यौन जीवनको लागि समय धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हो । समयको आवश्यकता जताततै देखिन्छ । यौन सम्पर्कको क्रममा जति धेरै समय तपाईं दिनुहुन्छ त्यति नै राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न सकिन्छ । रोमान्टिक मुड सेट गर्न समय लाग्छ। त्यसैले यौनको क्रममा हतार नगर्नुहोस् । पहिले साथीसँग हाँसिखुसी समय बिताउने कोसिस गर्नुहोस् । यसले मुड सेट गर्न मद्दत गर्दछ । एजेन्सीको सहयोगमा